Seminar | Stress Situationen gelassen und entspannt meistern
Mit unserem Seminar machen wir Ihnen die Herausforderungen und Auswirkungen von Stress bewußt und zeigen Ihnen wirksame Methoden, wie Sie erfolgreich mit Stress umgehen können.
Inhalte:
Stress - Alles Quatsch? Oder der Ruf nach Hilfe?
Wirksame Methoden zur Stress-Erkennung, -Reduzierung und -Vermeidung
“Das Ursache-Wirkungs-Prinzip”
Den Zustand der Gelassenheit erreichen, ohne auszusteigen
Entspannung! Wie, wenn alles außer Kontrolle scheint?